Lördag. Frulle. Mini-Q, troligtvis lite extra gottigt för armar/axlar och lite tester på nytt. Sen en skön BodyBalance på det. Bastu och chill. Sen hoppas vi på nån skön repris på nattens NHL slutspel.
Q Training är en sida/blogg skapad för varierad och utmanande träning.
En salig blandning av CST, Animal, BodyWeight, KB, Spetsnaz, TacFit, RawFit, eget Q, bosu, Intu-Flow, olympic, Athlean-X, Spartan, yoga/soma, Barbarian, Mass Assault, MyMadMethods o massa massa mer….