Blev dejt m “le barbell”.. Många nya sköna kombinationer och varianter. Tunga och utmanande. Sen loss på/med medicinboll(arna). Blir till att sätta ihop nån vansinnes-kombo av dagens tester.
Q Training är en sida/blogg skapad för varierad och utmanande träning.
En salig blandning av CST, Animal, BodyWeight, KB, Spetsnaz, TacFit, RawFit, eget Q, bosu, Intu-Flow, olympic, Athlean-X, Spartan, yoga/soma, Barbarian, Mass Assault, MyMadMethods o massa massa mer….