Jodå.. .. Först en uppmjukande löptur modell kortare.. Sen en (idag) vansinnigt jobbig TacFit mission blev det. Utomhus på gräsmatta.. Gårdagens längre löprunda i värmen och TRX omgång satt kvar 😉
Q Training är en sida/blogg skapad för varierad och utmanande träning.
En salig blandning av CST, Animal, BodyWeight, KB, Spetsnaz, TacFit, RawFit, eget Q, bosu, Intu-Flow, olympic, Athlean-X, Spartan, yoga/soma, Barbarian, Mass Assault, MyMadMethods o massa massa mer….