Jo, gårdagens WolfPack tog ordentligt.:-) Blir en liten snabb tur till kungsgatan o mjuka upp o stretcha lite muskler… Och ett par tabata turer på bandet… Laddar för torsdagens repris med goa gubbarna…
Q Training är en sida/blogg skapad för varierad och utmanande träning.
En salig blandning av CST, Animal, BodyWeight, KB, Spetsnaz, TacFit, RawFit, eget Q, bosu, Intu-Flow, olympic, Athlean-X, Spartan, yoga/soma, Barbarian, Mass Assault, MyMadMethods o massa massa mer….