Tis: Q Thorm

Hmmm.. bet den.

Sköna armar i 2 dagar.. 😉

Så varmt o blött att sidecleans nästan va omöjligt..

Q Thorm

Warmup: BW complex

5×5

Tactical Pullups vari

KB dbl squat

KB dbl sideclean

KB Renegade row

KB alt floor press

Posted by admin on Jul 29, 2014 in Bilder, Q-Fit, Workout | 0 comments