Tis: Q Terrier Phase B

Tisdag på KT. Först 2 xPT, sen en riktig Q köttning..

Ny variant på Terrier Phase.

Lika hård, lika tung,lika bra 😉

Q Terrier Phase B

Warmup: BW complex

3 Rounds

KB dbl clean n rev lunge 12

Bosu s.hand pull L/R 12

BW inch- pushup -fr.kick- dog 6

MB Sonnon slam 12

ABSolution/Rehab:x 3

Bosu/KB hipbridge pullover

Bench mulekick

Calf-raises