Sön: Q Commodore 5

Perfekt liten söndags-Q på LH.

Go KB complex + skipull..

5 lagomrundor blev det med en finisher.

Q Commodore 5

Warmup: skipull n BW complex

5 Rounds

KB dbl complex 5-5-5

• Snatch
• Clean n press
• Front squat

Skipull max – 25

BW stretch recovery

TAB Finisher:

Sprints // BW stretch recovery