Q-Fit Texas
Torsdagens genomkörare på Kungsgatan. KB, hopp, bosu och massa tacfit. Ben, armar o mkt puls.
Har en viss föraning om att vi kommer va helt slut efteråt… 😉
Q-Fit Texas
60s x7, rest 30s, 3 rounds
– KB16 clean + rev lunge
– KB20 renegade row
– Muscle burpee
– tacfit sit-thru
– Bosu ext.powerpushup
– high boxjumps over
– tacfit screw pushup
2 Comments
Submit a Comment
About Me
Share
Jupp… Puh.. tabata-löpningen blev pricken över i:et 😉
Jepp, där tog sockret slut. Att ladda med finfika är inte alltid optimalt:-D.